En el camino del crecimiento personal, la resiliencia es una de las cualidades más valiosas que una persona puede desarrollar. Se trata de la capacidad de adaptarse ante las dificultades, superarlas y seguir adelante con una actitud constructiva. No significa ignorar el dolor o los problemas, sino afrontarlos con fortaleza y aprender de ellos.
La vida está llena de cambios inesperados: pérdidas, fracasos, decepciones o desafíos que ponen a prueba la estabilidad emocional. Ante estas situaciones, las personas resilientes no se derrumban fácilmente, sino que buscan recursos internos para manejar la situación. La resiliencia no es una característica innata; se aprende y se refuerza con la experiencia y la práctica consciente.
Uno de los pilares de la resiliencia es la aceptación. Aceptar lo que no se puede cambiar no implica rendirse, sino reconocer la realidad tal como es para poder actuar de forma más efectiva. Esta actitud permite enfocar la energía en lo que sí depende de nosotros: la forma en que respondemos. Muchas veces, la diferencia entre rendirse y avanzar radica en ese pequeño cambio de perspectiva.
